Вход



Прави тези 20 неща, за да се отнасяш със себе си с любов и добросърдечност (част втора)



Публикувано на: 22.12.2015

Превод: Цвети Петкова

 

Ако си убеден, че да бъдеш обичан, добър и приемащ себе си е нещо което трябва да стане твои приоритет, ето 20 начина да започнеш да се отнасяш със себе си по начинът по който заслужаваш.

 

1. Разходи се.

2. Отдай се на лакомства като вносно сирене, шоколад или пържени картофки.

3. Купи си нова книга.

4. Направи си пикник.

5. Пропусни скучните задължения.

6. Посади цвете.

7. Хвърли се в лудешки танц в кухнята докато готвиш и слушаш музикалният канал.

8. Използвай хубавите чинии и подпреди масата си така че да изглежда прекрасно.

9. Носи най-удобните си дрехи.

10. Разчести хаоса в килера си и дари нещата от които не се нуждаеш на някой който има нужда от тях.

11. Отиди на масаж за лицето.

12. Усмихни се в огледалато.

13. Слушай вдъхновяващи хора и песни.

14. Започни благодарствен дневник. Напиши три неща за които си благодарен всяка вечер преди да си легнеш.

15. Купи си по-хубава възглавница. Спи добре и на следващият ден се чувствай спокоен.

16. Отиди на кафе с приятел, който не си виждал отдавна.

17. Покани някой който те е заинтригувал, но извън твоя социален кръг, отидете на обяд или вечеря.

18. Планирай парти.

19. Запази време за уединение.

20. Избери си нещо, което винаги си искал да направиш (например уроци по летене или гореща йога) и го направи!

 

Решавайки да се фокусираш върху навици, които ти помагат да процъфтяваш, значи, че знаеш малко за това, което повишава щастието ти. За някой е време насаме, за други е парти. Да започнеш да учиш за това кой си и какво ти харесва, ще ти помогне да си предоставиш яснота как да можеш да използваш прости трикове за повишаване на себеприемането. Когато се обичаш тази енергия те кара да станеш по-атрактивен за другите. Помни - ти си приоритета тук! Не бъди мъченик. Постави себе си на първо място. Както се казва „Не можеш да наливаш от празна чаша.”

 

Източник:http://www.lifehack.org/

 

WishBOX - Мечти в действие!